2006年10月07日
変な天気ですが
なんとかテニスできました。
今日の課題は、サーブとリターン
サーブはファーストをフラット
セカンドをスピンというのを目指していたのですが
止めて、ファースト・セカンド共
スライスにかえて、回転に変化を持たせようとしました。
これはまずまず成功!
リターンはまだダメですね。
次回に課題持ち越し
今日の課題は、サーブとリターン
サーブはファーストをフラット
セカンドをスピンというのを目指していたのですが
止めて、ファースト・セカンド共
スライスにかえて、回転に変化を持たせようとしました。
これはまずまず成功!
リターンはまだダメですね。
次回に課題持ち越し
2006年10月07日
トレーニングしょ
どうしても週1~2回しかテニスできないので
何か毎日続けてトレーニングしよう
いつも、2~3日で一旦止めてしまうので
筋トレ → ジョキング → 素振り
これをローテーションでやれば
飽きないで、続けられるのではと
そうだ、このブログにも書いていこう。
今日は、素振りフォアー・バック
各50回達成!
たった50回?続けることに意味あり
何か毎日続けてトレーニングしよう
いつも、2~3日で一旦止めてしまうので
筋トレ → ジョキング → 素振り
これをローテーションでやれば
飽きないで、続けられるのではと
そうだ、このブログにも書いていこう。
今日は、素振りフォアー・バック
各50回達成!
たった50回?続けることに意味あり